"情緒轉移"是人們常用的一種心理防衛機制，在心理傾訴上通常是將自己對某一對象的憤怒或喜愛的感情，由于某種原因無法直接向對象發泄，將這種情緒轉移到比自己級別更低的對象身上，從而化解心理焦慮，緩解心理壓力。每個人在人生的道路上想要走什么樣的方向都是自己選擇的，如果我們每天灰頭土臉，那么我們的心境就是頹廢消極的。如果我們每天朝氣蓬勃，我們的心境自然是充滿活力的。因此，我們的心情在自己的臉上是會體現出來的，我們不能把自己的心情時刻擺在臉上，或者不能因為自己的原因讓心情影響了我們的人生，好的也是過一天，不好也是過一天，我們需要做的就是自信陽光的迎接每一天，每個人一生當中的坎坷是不斷的，大家需要做的就是微笑面對每個坎坷。

　　朋友向我訴說了他內心的苦惱，覺得自己身邊一切的事情都是灰暗的，工作不順利事業不順心，婚姻也不幸福，好像沒有什么好的事情在等著我們。越是這樣想我們的人生越黑暗，每天沒有什么值得我們高興的事情，心情久而久之就會受到影響。我們要朝著更好的目標和方向來看待這件事情，如果人生因為自己的心情而影響了發展那就不值得了，心情對了，人生就對了，人對了，一切事情就能夠迎刃而解了。笑著也是活一天，而哭也是活的一天，我們為什么不能微笑的面對每一天呢。

　　如果我們在工作上面遇到一些不順心的事情，例如人際關系處理的不是很好，領導交辦的任務沒有很好的完成，職場的進步空間很小，薪酬待遇一直也沒有提升，這些相信大家多多少少都會遇到，但是我們遇到問題不能總是想著，早知道這樣我該怎么辦怎么辦就好了，畢竟事情已經發生了，而且過去的也已經過去了，我們能夠做的就是往前看，用樂觀的心態來考慮一下今后如何做，自己前行的方向應該如何努力，這些考慮進去之后我們的人生就是豁然開朗的，一味看過去又有什么用處呢，這樣做反而會更加影響我們的心情，使得我們做一些事情更加會不順利。

　　從心理傾訴層面來說，人生的喜怒哀樂皆在我們的一瞬間，我們不能總是把內心的心情表現在臉上，心情豁然開朗的時候我們的人生就是另外一番新的天地，我們要把自己的眼界和心態放開放好一些，相信我們能順利的化解人生當中一切的困難和挫折。柳暗花明又一村的時候我們的人生是幸福的，心情會影響我們的一生，大家一定要高度重視這個問題才行。